Heute morgen fast die Liveübertragung vom Berliner Halbmarathon verpasst! Hachja… Ich freue mich so sehr für alle, die heute laufen konnten. Mit einigen habe ich wirklich mitgefiebert und alle Insta-Stories verschlungen. Ich glaube, nächstes Jahr melde ich mich auch für den halben in Berlin an und dann für den ganzen in Köln – ach was sage ich! Ich melde mich für jede Laufveranstaltung im Umkreis von 600 km an und hoffe, dass irgendwas davon klappt :D.
Am Mittwoch sollte ja die Anmeldung für den Bochum Halbmarathon öffnen – aufgrund der aktuellen Situation wurde die Anmeldung jedoch verschoben. Ist ja nicht so, als hätte es mich gewundert.
Nun denn, freue ich mich für alle, die dann am 29. Juni in Berlin hoffentlich den ganzen Marathon laufen können und träume einfach weiter vor mich hin und laufe.
Heute stand ja “aktive Erholung” auf dem Plan und so habe ich wieder ausgiebig gerollt, gedehnt und mobilisiert. Ich versuche das wirklich konsequent zweimal pro Woche beizubehalten, bisher gelingt mir das ganz gut.
Sechs Wochen noch und das Training lief auch in dieser Woche ganz gut würde ich meinen:
- 55 km laufen
- 20 km Rad
- 3:36 Krafttraining
- 20 Minuten Lauftechnik und Warm Up
- 2 Stunden Blackroll und Mobility
Morgen dann wieder Tempo. Nachdem die letzte Tempoeinheit wirklich hart war, ist mir etwas mulmig, denn morgen wird nochmal angezogen…
Ich werde berichten!