Mein schwerer Weg zum Laufen

Januar 2015. Es ist gleich 17 Uhr und ich verlasse das Haus. Ich habe gewartet, bis es wirklich dunkel ist, denn ich möchte nicht gesehen werden. Ein Gedanke, der mich heute sehr traurig stimmt, aber ich kann es leider nicht mehr ändern. Es ist kalt und windig und es nieselt, also so ein richtiges Scheißwetter, aber mir gerade recht, denn die Chance, jemandem zu begegnen, wird dadurch noch mehr gemindert.

Zu Weihnachten habe ich einen Schrittzähler bekommen und ich habe eine Mission: 6000 Schritte gehen. Jeden Tag. Eine echte Herausforderung, denn ich wiege zu dem Zeitpunkt noch weit über 100 Kilo. Ich bin 31 Jahre alt, habe vor zwei Monaten die Diagnoses Diabetes Typ 2 erhalten, Bluthochdruck und Hashimoto. An den ersten beiden Erkrankungen bin ich selber Schuld. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die Ausreden suchen, und deshalb weiß ich, dass ich mich da auch selber aus dem Schlamassel wieder raus manövrieren muss. Jeden Tag 6000 Schritte. Bewegung ist gesund. Klingt nach einem Plan.

Mein Höchstgewicht lag bei genau 123,9 Kilogramm auf 170 cm Körpergröße und mein größtes Problem sind meine schmerzenden Füße und Gelenke. Unsere Zwillinge, sie wurden im Juli 2013 geboren, halten mich ziemlich auf trab – sofern man meine Bewegungsabläufe so nennen kann. Wenn ich am Abend auf der Couch sitze, dann kann ich nur unter großen Schmerzen überhaupt wieder aufstehen. Ich weiß, es gibt viele fitte und bewegliche übergewichtige Menschen – ich gehörte leider nicht dazu. Mir tun meine Füße weh, sobald ich auf ihnen stehe. Ich habe recht kleine Füße und schmale Gelenke, manchmal glaube ich, dass mein Körper für Übergewicht nicht gemacht ist und für mein enormes Übergewicht erst recht nicht.

Zurück zum Friedhof. Ja genau, ich gehe meine 6000 Schritte im Dunkeln, bei Regen auf dem Friedhof. Falls sich jetzt jemand fragt, ob ich denn keine Angst hatte: Nein! Also nicht vor Untoten oder so. Nicht vor jemandem, der mich überfallen könnte. Ich hatte nur Angst vor normalen, lebenden Menschen, Nachbarn z. B. – buh! Deshalb ist der Friedhof im Dunkeln bei Regen ein sehr sicherer Ort – ich fühle mich quasi dreifach abgesichert. Ich finde es übrigens peinlich. Peinlich, bei körperlicher Aktivität gesehen zu werden, und irgendwie finde ich es noch peinlicher, dass es mir peinlich ist. Verrückt.

Die 6000 Schritte sind die absolute Obergrenze für mich. Selbst wenn ich sie verteilt über den Tag gehe und auch die normale Aktivität im Haus zählt: mehr schaffe ich nicht. Hätte mir zu diesem Zeitpunkt jemand gesagt, ich solle doch Sport machen, am besten noch in einem öffentlichen und hell beleuchteten Fitnessstudio – ich wäre einem Nervenzusammenbruch vermutlich nur ganz knapp entkommen.

6000 Schritte. Ich bin am Limit. Denke ich zumindest. Bis ich da einen Impuls verspüre, den Impuls einfach “los zu rennen”. Und ich gebe dem nach. Und ich rutsche nicht aus in der Matsche und ich falle auch nicht hin und auch meine Gelenke brechen nicht durch. Und es sind vielleicht nur ein paar Meter, die ich renne, aber in diesem Moment ist etwas passiert, etwas was mich unbeschreiblich glücklich macht und mir einen Hauch von dem verspricht, was noch kommen soll. Ich lächle, denn ich habe einen Entschluss gefasst: Ich werde irgendwann einen Marathon laufen. 

Dieser Gedanke fühlt sich so richtig und zugleich so absurd an, dass ich ihn vorerst nur für mich behalte. Ich habe keinen Plan vom Laufen, von Sport allgemein nicht, aber ich habe ein Ziel. Und das ist in diesem Moment viel wichtiger.