Monat: Dezember 2020

Kurz nach den Trailrun Worldmasters in Dortmund 2009 dann dieses: wiederkehrende und irgendwann andauernder Schmerz in der rechten Ferse führten im Dezember zuerst zum Orthopäden, dann zur Diagnose Haglund-Exostose und dann zu einer neuen Lauftechnik. Bei der Haglund Exostose handelt es sich um eine Formabweichung am Fersenbein und eine Verkalkung am Achillessehnenansatz mit messerstichartigen Schmerzen.

Die letzten Tage verliefen weitestgehend unspektakulär. Mit regelmäßigem Verband und Schmerzmitteln konnte ich den Alltag und die letzten Home Office Tage einigermaßen gut überstehen. Aber ich saß eben viel und bewegte mich wenig. Hatte sich irgendetwas gebessert? Ich hätte es nicht wirklich sagen können, aber ans Rennen war weiterhin definitiv nicht zu denken.

Mein erster richtiger Volkslauf? Ich bin mir gar nicht sicher. Möglicherweise im Studium die “Badische Meile” in Karlsruhe oder der “Grand Prix” von Bern. Mein erster offizieller 10er war wohl in Dußlingen auf der Schwäbischen Alb Ende der 90er. Der Halbmarathon am Strand von Spiekeroog.

Die ersten Einheiten gingen wirklich gut los. Kleine Laufeinheiten um reinzukommen, Intervalle, insgesamt rund zwanzig Minuten. Eine Minute laufen, eine Minute gehen. Die Anstrengung des Umzugs steckte mir beim ersten Mal noch in den Gliedern, aber danach wurde es kontinuierlich besser. Ich war so motiviert, dass ich sogar heute, bei Regen und Kälte, draußen war. Und unglaublich dankbar noch dazu, denn Sarah hat diese kleine Einheit mit mir noch nach ihrem eigentlichen Training gemacht, und das, obwohl sie vom Regen schon ziemlich nass war.

Mein Name ist Oliver, und ich bin DEIN Trainer. Vertrauen ist wichtig bei einem gemeinsamen Training. Daher sollst du mich so gut es geht kennenlernen.

Mit sechs Jahren stand ich erstmals bei einem Dreikampf im Herderstadion in Unna an der Startlinie. 50 Meter Sprint. Bambiniläufe, wie es heutzutage jeder Volkslauf bietet, gab es Ende der 70er noch nicht. Selbst Volksläufe wie wir sie heute kennen, waren selten. Und gelaufen wurde im Stadion auf Asche.