Kurze Pendel sind wichtig
Was hat ein Pendel mit der Laufbewegung zu tun?
Ist das Pendel lang (Schwerpunkt weit weg vom Drehpunkt) schwingt das Pendel langsam. Ist es kurz, schwingt es schnell. Wie bei einem Metronom oder einer Standuhr.
Arme und Beine können wir als Pendel betrachten. Sind sie gestreckt, schwingen sie langsam. Sind sie angewinkelt, kann ich sie schneller vor und zurück bewegen.
Das Läuferdreieck und das Anfersen sind wichtige lauftechnische Details. Das Läuferdreieck sichert die Frequenz. Das Anfersen den Mittelfussaufsatz nah am Körperschwerpunkt.
