Mein Gefühl hat mich nicht getäuscht: Spinning Bike war gestern noch eine gute Idee, denn heute habe ich tatsächlich keinen Muskelkater (zumindest nicht in den Beinen).
12 km GA1 standen heute auf meinem Plan. Ich wollte mal wieder für Abwechslung sorgen und bin durch Wald und Felder gelaufen. Wie schön es danach immer ist, auf ebenem Asphalt zu laufen! Und ja, das mache ich definitiv lieber. Aber ich versuche, wenn möglich, jede Trainingseinheit auf einer anderen Strecke zu absolvieren. So kamen heute einige Höhenmeter zusammen und statt 12 wurden es 13,7 km. Jetzt werden die Wochenkilometer langsam gesteigert und ich bin gespannt, wie gut ich das verkrafte.